乾燥肌の私がしているスキンケアをまとめてみました

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ミニマムスキンケアまとめ。オールインワンでお手軽ケア!

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スキンケアは毎日のことなので、継続できるかが一番のポイントと考えています。

まずは極力お金をかけないこと。そして極力シンプルな工程にすること。20代から乾燥とニキビに悩み、あらゆる化粧品を試してたどり着いたのは、「ヒルドイド」でした。これは化粧品ではなく、皮膚科で処方される保湿薬です。

普段はローションタイプ、冬場など特に乾燥が気になるときは軟膏タイプと使い分けています。朝晩の洗顔後、適量を顔全体になじませるだけ。化粧水も美容液も何もつけません。

こちらを使い始めてからニキビがほとんど気にならなくなりましたし、出来てもすぐに治ります。肌トラブルの原因の多くは乾燥です。

一本数万円の美肌化粧水で肌を甘やかすよりも、より効果の確かな医薬品を使って根本原因を解消し、肌本来のもっている力を取り戻すことがこのスキンケアの目的です。

低予算で手間いらず。ズボラさんでも絶対続けられるスキンケア!

「ヒルドイド」は市販では買えないので皮膚科に行って処方してもらう必要があります。それが面倒と思われる方もあるかもしれませんが、医療費なので窓口での自己負担は3割。実際は1470円するローションが、440円で購入できます。

私はいつもローションと軟膏を2本ずつ処方してもらいますが、診察と処方箋をあわせても2500円程度です。処方された分をすべて使い切るのに3か月ほどかかるので、1月あたり800円強。化粧水・乳液・美容液・・・と買い揃えることを考えれば、相当低予算です。

しかも洗顔後はこれひとつでOKなので、あれこれつける手間がかかりません。髪を乾かすのがめんどくさいという理由で30年以上ショートヘアを貫いているズボラな私でさえも続けられる、手間いらずの低予算スキンケアです。

スキンケアの基本「乾燥対策」で肌トラブル防止に!

「ヒルドイド」を使ったスキンケアで一番効果を実感したのは、肌質改善です。それまでは、一年中顔のどこかにニキビができている状態で、気になってつぶして跡がのこって・・という負のスパイラルに陥っていました。また、奇跡的にニキビができていない時でも乾燥や夕方のテカりが気になって、お化粧するのも楽しくないし、人と会うのも恥ずかしい・・という状況が何年も続きました。

でも「ヒルドイド」を使い始めてからはニキビがあまりできなくなって、ニキビ跡も徐々に薄くなり、今ではほぼ目立ちません。悩んでいたころは、あれこれ調べて試して、その繰り返しにいつしか疲れてしまっていました。本当にいいスキンケアとは、スキンケアのことを考えなくてもよくなるスキンケアなのかもしれません。

アイテム数は必要最小限に!多くを求めないミニマムスキンケア

スキンケアは毎日のことなので、ズボラな方が継続するためには「手間」と「時間」を最小限に抑えることが大事です。工程はできるだけ少なく、しかも短時間で出来る方法を見つけましょう。私の場合、朝はぬるま湯のみの洗顔→「ヒルドイド」を塗って終わり。

夜はメイク落とし→洗顔→「ヒルドイド」を塗って終わり。以上です。ひとつ気がかりなこと(例えばニキビ)が解決すると、さらに別のところ(小じわ)が気になって・・という心境になりがちですが、一度自分に合ったアイテムに出会えたら、あとはそれを信じて使い続けるのが良いと思います。特に化粧品は同じメーカーのものでも、違うタイプやシリーズがどんどん出てきます。

広告に惑わされず、本当に自分に必要なものはこれ!というものだけ使ったミニマムスキンケアを是非継続してください。

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